أسباب الخجل عند الأطفال

مشاعر النقص
الخجل عند الأطفال قد يكون بسبب وجود عاهات جسمية مثل العرج أو طول الأنف أو السمنة أو إنتشار الحبوب والبثور والبقع في وجهه أو بسبب كثرة ما يسمعه من الأهل من أنه دميم الخلقة ويتأكد ذلك عندما يقارن نفسه بأخوته أو أصدقائه،
وقد تكون مشاعر النقص تلك تتكون بسبب إنخفاض المستوى الأقتصادي للأسرة الذي يؤدي لعدم مقدرة الطفل على مجاراة أصدقائه فيشعر بالنقص وبالتالي الخجل.
* التأخر الدراسي
إن إنخفاض مستوى الطفل الدراسي مقارنة بمن هم في مثل سنه يؤدي لخجله.
* إفتقاد الشعور بالأمن
الطفل الذي لا يشعر بالأمن والطمأنينة لا يميل إلى الإختلاط مع غيره إما لقلقه الشديد وإما لفقده الثقة بالغير وخوفه منهم، فهم في نظره مهددون له يذكرونه بخجله وخوفا من نقدهم له .
كذلك الطفل تنتابه تلك المشاعر مع الكبار فيخشى من نقد الكبار وسخريتهم خاصة الوالدين.
* إشعار الطفل بالتبعية
شعور الطفل بالتبعية للكبار وفرض الرقابة الشديدة عليه، يُشعره بالعجز عند محاولة الإستقلال وإتخاذ القرارات المتعلقة به مثل لون الملابس وماذا يريد أن يلبس أو عدم الإهتمام بأخذ رأيه فمثلا يقول الوالدين أحيانا :
أبني يحب السكوت( مع أن هذا الطفل لم يتكلم ولم يعبر عن رأيه إطلاقا).
* طلب الكمال والتجريح أمام الأقران
يُلح بعض الآباء والأمهات في طلب الكمال في كل شيء في أطفالهم في المشي في الأكل في الدراسة .
ويغفل الوالدان عن أن السلوكيات يتعلمها الطفل بالتدريج وهناك بعض الأباء أو الأمهات لا يبالي بتجريح الطفل أمام أقرانه وذلك له أكبر الأثر في نفسية الطفل .
* تكرار كلمة الخجل
وذلك أمام الطفل ونعته بها فيقبل الطفل بهذه الفكرة وتجعله يشعر بالخجل وتدعم عنده هذه الكلمة الشعور بالنقص
* الوراثة وتقليد أحد الوالدين
عادة ما يكون لدى الآباء الخجولين أبناء خجولين كتقليد أو عامل وراثي والعكس غير صحيح ودعم أحد الوالدين للخجل من الطفل على أنه أدب وحياء سبب جوهري في الخجل.
* اضطرابات النمو الخاصة والمرض الجسمي
كإضطرابات اللغة تُجنب الطفل الإحتكاك بالآخرين كما أن إصابته ببعض الأمراض مثل الحمى أو الإعاقة تمنعه من الإندماج أو حتى الإختلاط مع أقرانه ويجد في تجنبهم مخرجا مريحا له.
* الحماية الزائدة من قبل الوالدين للطفل والخوف المستمر عليه هو الأسلوب التربوي الخاطئ
ومثال ذلك:
كثرة النقد للطفل يشعره بالضعف وعدم الثقة بالنفس.
تعرض الطفل للسخرية بشكل مستمر.
النقد المستمر للطفل مما يشعره بالخوف من الخطأ بالمجتمع خشية النقد أيضاً فيفضل الصمت
التهديد المستمر بالعقاب يخلق الخوف في قلب الطفل
و كذلك تدليل المعلم للطفل الخجول و تجاهله خشية إحراجه يزيد المشكلة و يعزز الخجل
و بالتالي يقبل الطفل نفسه و لا يحاول التغيير
- ومن العلاجات السلوكية و سبل الوقاية من تفاقم مشكلة الخجل عند الأطفال :
1- تشجيع الطفل منذ الصغر على المشاركة في الأنشطة المجتمعية.
2- مساعدة الطفل على فهم الحوادث الإجتماعية وكيف يفكر الآخرون.
3- عدم دفع الطفل للقيام بأعمال تفوق قدراته ومهاراته .
4- الثناء على إنجازاته ولو كانت قليلة.
5- عدم مقارنته بالأطفال الآخرين ممن هم أفضل منه .
6- توفير قدر كاف من الرعاية والعطف والمحبة وخلق جو أسري دافئ من الحب والحوار و التقليل من التوبيخ و الإبتعاد عن نقد الطفل باستمرار وخاصة أمام أقرانه أو إخوته
7- تشجيع الطفل على الحوار من قبل الوالدين كما يجب أن يشجع على الحوار مع الآخرين.
8- تشجيع الطفل على الجرأة وأن يطلب ما يريد بصراحة دون خوف.
9- تعليمه قول لا إذا لم يكن راغباً بفعل شئ ما و عدم الإجبار
10- تعليم الطفل المهارات الإجتماعية مع المكافآة (الذهاب لحفل أو مناسبة أو رحلة مدرسية – التحدث مع مجموعة من الأطفال و و لو هاتفيا بالبداية -الرد على الهاتف. التحدث أمام أخرين- الترحيب بالزوار).
11- أخذه في نزهة إلى أحد المتنزهات وإشراكه في اللعب مع الأطفال.
12- تعزيز الثقة بالنفس و رفع شعور الكفاءة بأنه يستطيع مثل بقية الأولاد بل وأفضل و تشجيع المدرسين المتكرر له للمشاركة و عدم إهماله حتى لو تعثر بالكلام .
13- التدريب على الإسترخاء و التنفس العميق وتقليل الخجل تدريجيا.
14- إشراك الطفل فى مجموعات اللعب مع أطفال أخرين (المدرسة- مؤسسة علاجية) مع تشجيع الطفل على ممارسة ألعاب التعاون والتجارة والإتصال مع الأخرين أفضل من ألعاب الورق أو الألعاب الفردية.
15- تعليم الطفل التحدث الإيجابي مع الذات….ورفض الخجل و محاولة الجرأة والمشاركة حيث إقتناع الشخص بخجله يسهم بعدم العلاج الجيد فهو يجب أن يقول لنفسه ( سأشارك حتى لو ضحك البعض مني فهذا ليس نهاية العالم أنا ذكي مثلي مثل الكثيرين إني فعلت ما علي فعله و سأحاول بشكل أفضل بالمرة المقبلة.